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　　一、組織單位
　　承辦單位：體育教育系
　　二、時(shí)間、地點(diǎn)
　　初賽：4月22日（周二）14：00-17：00，羽毛球館。
　　決賽：5月13日（周二）14：00-17：00，2教202、203教室。
　　三、參賽對(duì)象
　　體育教育系2023級(jí)、2024級(jí)全體學(xué)生。
　　四、參賽要求
　?。ㄒ唬└?jìng)賽方式為個(gè)人賽，以個(gè)人為單位進(jìn)行報(bào)名，個(gè)人成績(jī)計(jì)入班級(jí)累計(jì)班級(jí)排名。每班至少指派二名同學(xué)參賽，4月17日前各班負(fù)責(zé)人將參賽報(bào)名表發(fā)至郵箱1015624075@qq.com，一經(jīng)確定，不可更改。
　?。ǘ┏踬悆?nèi)容為體能，各班需根據(jù)班內(nèi)學(xué)生的身體情況選擇參賽。若在比賽中出現(xiàn)受傷情況，需經(jīng)醫(yī)生判診，并由仲裁委員會(huì)討論決定可否換人參加后續(xù)項(xiàng)目的比賽；
　?。ㄈQ賽內(nèi)容為技能，進(jìn)入決賽的學(xué)生可使用比賽提供的器材（附件2），如需使用其他器材則需自備。
　?。ㄋ模┏踬惻琶?5名的選手才能進(jìn)入決賽，按初賽40%+決賽60%（運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)30%+動(dòng)作教學(xué)30%）累計(jì)個(gè)人成績(jī)，按班級(jí)所有參賽選手分?jǐn)?shù)累加記班級(jí)總成績(jī)。設(shè)有個(gè)人一、二、三、四、五名以及班級(jí)一、二、三名，體能名手、最佳方案制定獎(jiǎng)、最佳教學(xué)展示獎(jiǎng)。
　　五、競(jìng)賽辦法
　　（一）競(jìng)賽要求及樣題
　　1.初賽（體能）
　　本模塊主要由三個(gè)部分組成，分別為：原地跳繩、沙袋過(guò)桿、折返跑，檢驗(yàn)參賽選手的爆發(fā)力、耐力、速度、心肺耐力、柔韌與平衡能力、靈敏性與協(xié)調(diào)性等綜合素質(zhì)水平。該賽項(xiàng)要求選手按照規(guī)定路線及順序連續(xù)完成：跳繩單搖、沙袋過(guò)桿、折返跑。限時(shí)5分鐘，超時(shí)則視為未完成比賽。具體內(nèi)容如下：
　　任務(wù)1——跳短繩
　　設(shè)置：跳繩區(qū)域（2m×2m），放置跳繩。參賽選手比賽中不得超出此區(qū)域。
　　要求：雙腳并腳連續(xù)跳，完成單搖100次。起跳后，跳繩在雙腳下通過(guò)一次后，腳著地為一次單搖。
　　任務(wù)2——運(yùn)沙袋過(guò)桿
　　設(shè)置：沙袋放置在起點(diǎn)標(biāo)志線后方。距離起終點(diǎn)標(biāo)志線每間隔4米設(shè)置1個(gè)橫桿，共設(shè)置橫桿3個(gè)，最后1個(gè)橫桿距離起終點(diǎn)標(biāo)志線12米。男子：橫桿高1.7米，20kg沙袋1個(gè)；女子：橫桿高1.5米，10kg沙袋1個(gè)，橫桿編號(hào)為1→2→3號(hào)。
　　要求：參賽選手按1→2→3→3→2→1編號(hào)順序依次將沙袋拋擲過(guò)橫桿，隨后將沙袋放回原處，視為完成本項(xiàng)目。
　　任務(wù)3——折返跑
　　設(shè)置：場(chǎng)地內(nèi)設(shè)置起始端標(biāo)志線，起始端設(shè)置標(biāo)志盤4個(gè)。距離起始端標(biāo)志線15米處，設(shè)置完成端標(biāo)志線，中間每間隔2米設(shè)置1個(gè)標(biāo)志筒，共設(shè)置標(biāo)志筒4個(gè)，按從起始端到完成端的順序編號(hào)為1→2→3→4號(hào)。
　　要求：參賽選手從起始端標(biāo)志線起跑，拿起1號(hào)標(biāo)志盤放置在1號(hào)標(biāo)志筒上，折返拿起2號(hào)標(biāo)志盤放置在2號(hào)標(biāo)志筒上，折返拿起3號(hào)標(biāo)志盤放置在3號(hào)標(biāo)志筒上，折返拿起4號(hào)標(biāo)志盤放置在4號(hào)標(biāo)志筒上，隨后越過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志線并觸及感應(yīng)器后，本項(xiàng)比賽完成。
　　2.決賽（運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)、動(dòng)作教學(xué)）
　　2.1運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)
　　要求選手根據(jù)案例信息，從基本信息、身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力、生活方式、功能篩查等方面對(duì)客戶進(jìn)行健康評(píng)估與分析，根據(jù)客戶需求（主觀需求和客觀需求），結(jié)合運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)原則，為客戶制定個(gè)性化健身方案，以PPT形式展現(xiàn)，并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)論述。提前公布5套案例，選手從中任選一套案例進(jìn)行設(shè)計(jì)，并制作PPT，比賽當(dāng)天統(tǒng)一拷至賽場(chǎng)電腦上。現(xiàn)場(chǎng)論述時(shí)間10分鐘，設(shè)置1分鐘倒計(jì)時(shí)，計(jì)時(shí)結(jié)束，選手停止論述。
　　2.2動(dòng)作教學(xué)
　　要求選手根據(jù)題目的內(nèi)容，進(jìn)行動(dòng)作教學(xué)展示，包括動(dòng)作講解和示范。主要考察選手的專項(xiàng)技能和語(yǔ)言表達(dá)能力。提前公布動(dòng)作庫(kù)，比賽現(xiàn)場(chǎng)參賽選手在動(dòng)作庫(kù)中隨機(jī)抽取一個(gè)題目進(jìn)行展示，準(zhǔn)備時(shí)間8分鐘，展示時(shí)間8分鐘，需脫稿完成。
　　
　　本規(guī)程最終解釋權(quán)屬歸社會(huì)體育系競(jìng)委會(huì)所有。未盡事宜，另行通知。